Após gestação ou perda de peso importante é possível conquistar um abdome definido?

Após uma gravidez ou ganho de peso, seu abdome aumenta num volume razoável. Quando ele volta ao tamanho original, após parto ou perda de peso, pode ser visível uma região com depressão. 

Na área que está esse afundamento, os músculos ficaram afastados pelo aumento do abdome e não conseguiram retomar a posição original. Isso é chamado de diástase.

Vamos entender melhor o que é e se há formas de conquistar o abdome mais firme e definido novamente.

O que é diástase abdominal? 

A diástase abdominal é uma condição na qual os músculos do abdome se separam devido ao crescimento dele durante a gravidez ou após ganho excessivo de peso.

Pode resultar em uma protuberância na região do umbigo.. 

Quando a  mulher engravida, os músculos são empurrados para os lados para aumentar o espaço intra abdominal e o feto poder se desenvolver.  Nosso corpo, inteligente que é, tem essa capacidade de adaptação. 

Quando há ganho excessivo de peso é necessário mais espaço para a gordura extra que o corpo precisa armazenar.

Quando não há mais essa força empurrando a musculatura, após parto ou a perda de peso, a tendência é que a musculatura se aproxime novamente. No entanto, pode haver flacidez residual na área central do abdome, deixando ainda assim uma área de depressão.

Essa região da diástase abdominal pode predispor a formação de hérnias, quando órgãos internos fazem força sobre essa fraqueza e deixam ainda mais proeminentes. Além disso, gera uma condição inestética.

A diástase abdominal pode gerar sintomas, mas a procura pela sua correção costuma ser estética.. 

Existem métodos não-cirúrgicos para corrigir a diástase abdominal?

Em raros casos, há uma técnica com exercícios físicos que pode auxiliar. A diástase tem que ser muito sutil, com 1 a 2 cm em média, e a paciente deve estar no peso ideal. E lembrar que mesmo com a melhora dessa área central, a flacidez da pele não será corrigida. 

Existe cirurgia plástica para correção da diástase do abdome? 

A cirurgia plástica para diástase pode ser realizada de duas maneiras.

A paciente que não tem flacidez importante de pele, mas que tem diagnóstico de diástase, pode corrigir apenas a musculatura.

Para a maioria dos casos, essa técnica mais simples não é indicada, pois ainda haveria a necessidade de correção da pele flácida e excessiva. Para isso a indicação é a abdominoplastia, também chamada de dermolipectomia abdominal. Essa cirurgia visa corrigir a separação dos músculos abdominais e remover o excesso de pele e gordura da região. 

No procedimento cirúrgico a musculatura é reposicionada para o centro e “amarrada” de forma que se fixe na posição correta novamente. Muitas vezes esse afastamento também proporciona aparecimento de hérnias e a correção pode ser feita no mesmo procedimento.. 

Em algumas situações, também será indicada a lipoaspiração conjunta para melhor resultado e contorno corporal.

A abdominoplastia pode ser realizada para qualquer pessoa que tenha a indicação de corrigir a diástase abdominal e melhorar flacidez, desde que tenha condições de saúde adequadas para isso.

Pacientes fumantes e com diabetes têm um risco aumentado de complicações, como a necrose. Pois a circulação nestes casos é deficiente e pode aumentar o risco de morte da pele e tecidos.

Por isso é importante uma boa avaliação e orientações precisas do profissional qualificado para diminuir riscos e realizar a tão sonhada cirurgia.

Lembrando que além da cirurgia, é importante manter bons hábitos alimentares, estabilidade do peso e atividade física para potencializar os efeitos obtidos.

É possível engravidar após correção da diástase? Prejudica a formação do feto?

O corpo humano é capaz de se adaptar e distender os músculos do abdome novamente. Por isso, não há riscos no desenvolvimento do bebê. 

Se você pretende ainda ter filhos, deve conversar bem sobre isso para definir se o melhor momento é esse para planejar a abdominoplastia. 

Se no seu caso houve gestação recente e você deseja realizar a abdominoplastia, o ideal é aguardar de 8 meses a 1 ano após parto. Esse tempo é o que o seu corpo precisa para retomar o volume normal dos órgãos, eliminar inchaços e você também terá esse tempo para curtir seu bebê tranquilamente. 

Por isso, é possível sim ter um abdome bonito novamente. Faça seu planejamento!

Sua saúde e bem-estar são prioridades!

Dra FABIANA CATHERINO

CRM/SP 121444 RQE 39248

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica